sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Minhas metas e minhas recompensas

Bom ai estao as minhas metas e as recompensas vou colocando conforme for pensando nelas.

Metas de emagrecimento 2011
Recompensas se atingir o peso esperado
Comecei dia 21/12
98kg

Hoje 14/01
93,5 Kg

21/jan
94,5 Kg
engordei 1,0  :(    (Dona M.)
28/jan
93 Kg

4/fev
93Kg

11/fev
93 Kg

18/fev
91 Kg
Sair da Casa dos 90: Mini Dia de Spa
25/fev
89 Kg
Comprar uma balança hiper, ultra, mega,rsrsrsr
4/mar
87 Kg
Cinema com meu amor
11/mar
86 Kg
Comprar um vestido pro Casamento da Chefe
18/mar
85 Kg
Relógio monitor cardíaco
25/mar
84 Kg
Não fazer nada, absolutamente,rsrsrs
1/abr
83Kg
Design de sobrancelha
8/abr
82 Kg
Comprar o livro: Pense Magro.
15/abr
81Kg
Sair da Casa dos 80: Plataforma Vibratória
22/abr
80 Kg

29/abr
79 Kg

6/mai
78 Kg

13/mai
77 Kg

20/mai
76 Kg
Praia com meu amor.
27/mai
75 Kg

3/jun
74 Kg

10/jun
73 kg

17/jun
72 kg

24/jun
71 kg
Sair da Casa dos 70: Viagem com meu amor
1/jul
70 kg
Comprar uma lente de contato(não sei se fica legal mas eu quero,rsrsrs)
8/jul
69 kg

15/jul
68 kg

22/jul
67 kg

29/jul
66 kg

5/ago
65 kg

12/ago
64kg

Meta atingida em 12/08 total de emagrecimento:34 Kg.
Próximo objetivo: emagrecer mais 4 kg até o meu niver: 22/08.
Mês 09
Manter

Mês 10
Manter

Mês 11
Manter

Mês 12
Manter
Se o peso estiver mantido dentro dos 60 ou 64 fazer algo diferente tipo um novo furo na orelha ou uma tatuagem.
Ano 2012
Manter




Próximo objetivo: manter o peso nos anos seguintes.



Proporção de peso X dias
283,333

Para perder 34 Kg


Um comentário:

Paloma Rizzi disse...

Gostei bastante de suas metas, e vou copiar. eheheheheh

Parabéns pelo blog!!